・診察時間 　　　・アクセス 　　　・病院概要 　　　・施設案内 　　　・院長・副院長あいさつ 　　　・医師紹介 　　　・産科 　　　・婦人科 　　　・不妊 　　　・小児科 　　　・出産 　　　・婦人科 　　　・母親教室 　　　・マタニティビクス 　　　・アフタービクス 　　　・看護師より 　　　・スタッフ募集		科目 内容 受講の目安 第１課 妊娠中の生活 妊娠中の栄養 初期〜20週 第１木曜日 13：00〜15：00 第２課 母乳栄養のすすめ 20週〜30週 第２木曜日 13：00〜15：00 第３課 分娩の準備 補助動作 32週〜36週 第３木曜日 �@13：00〜15：00 �A15：00〜17：00 ※どちらか受講して下さい 第４課 出産の準備と 育児について 32週〜36週 第４木曜日 13：00〜15：00 母　親　教　室 毎週木曜 １３：００−１５：００ １階プレイルーム 栄　養　指　導 月曜・火曜・金曜 ９：００−１７：００ ２階マザークラス マタニティビクスとは・・・ 妊娠中の健康と安産のための運動療法です。 １レッスン１時間、音楽に合わせたエアロビックなエクササイズで妊娠中の太りすぎや、筋肉の衰えを防止することは安産への第１歩です。そして、出産後の体力の回復やシェイプアップにつながります。マタニティビクスで、心身ともにハリのある、マタニティライフを送りましょう。 レッスンは毎週水曜日の１０：００−１１：００です。 予約が必要です。 １レッスン２,０００円になります。 専門インストラクター 当院はマタニティビクス協会加入の登録施設です アフタービクスとは 産後１ヶ月から始めるスーパー・ボディエクササイズです。 筋力トレーニングとエアロビクスがミックスされたサーキットトレーニングで、たるんだウエストをシェイプ、お肉のついたヒップと太ももを元のラインに、たれたバストをアップ、気になる脂肪もしっかり燃やしてスーパーボディを手に入れましょう。 機能回復トレーニング（リカバリーワーク）で出産によるダメージも改善します。音楽に合わせて体を動かせば子育てのストレスもすっきり解消できます。お子さんを抱っこしながらのエクササイズも行えます。 レッスンは毎週水曜日の１１：３０−１２：３０です。 予約が必要です。 １レッスン２,０００円になります。 当院はマタニティビクス協会加入の登録施設です
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